自転車で軽く走ってお散歩感覚。ポタリングの楽しみ方

誰でもすぐに始められる。新感覚アウトドア

アウトドアに挑戦してみたいけど、何から始めればいいのか分からない。ポタリングはそんな人にピッタリのスポーツ。
ゆるーい気持ちで誰でも楽しめます。気持ちの良い季節に、自転車で軽く走ってみませんか。

ポタリングってどんなことをするの？

ポタリングとは、ゆっくり気楽なサイクリングという意味で使われる和製造語。自転車で散歩をしているようなイメージです。

【何をするの？】

特に目的地を決めず、自転車に乗ってふらりとお出かけすればそれがもうポタリング。場所はどこでも大丈夫。少し自宅から遠めのカフェ、眺めの良い公園など、その日の気分や体調でチョイスして、出かけましょう。走りやすい道を選んで、どこにも寄らずに帰ってきてもいいんです。

【こんな人にオススメ】

ハードなスポーツジムでの運動は続かなかったという人や、ウォーキングやランニングは体力的に自信がないという人。ポタリングなら、自分のペースで動けるので、気楽に始められます。

サイクリングとなにが違う？

サイクリングは自転車で走ることを指しますが、ポタリングは散歩程度の軽いサイクリングなので、ゆっくりとこぐイメージです。

【気軽な気持ちでやってみよう】

ロードバイクじゃなくても問題ありません。自宅にあるシティサイクルで始められます。服装もカジュアルで動きやすい格好ならOKですよ。

まずは短い距離から。楽しい目的を持ってチャレンジ

初めてのチャレンジなら、自宅から5キロ程度を目安にすると良いでしょう。行ってみたかったカフェや公園など、自分が行きたい場所を一つ決めて出かけるのがおすすめです。
ポタリングは散歩よりもちょっと遠くへ行けるから、普段は行かないところにも行きやすいのが特長です。空気の良い郊外の公園などもいいですね。
慣れればその日の気分で道を選ぶのも楽しいですが、はじめのうちはできるだけ平坦な道を走れるよう、ルートを事前に確認しておきましょう。

一人じゃさみしい。そんなときは家族や友達と出掛けてみよう

中長距離になってくると、一人ではさみしいな、と思うかもしれません。自転車さえあれば行けるので、誰かを誘ってみるのもいいですね。

【誰を誘う？】

気の合う友達と、行きたかったおしゃれなカフェを目指して行くのも良いですね。家族で休日に出かけて、自然と触れ合うのも楽しいものです。
何人かで行くときは、一番遅いペースの人に合わせて目的地を設定しましょう。

一人でも、複数人でも幅広い楽しみ方ができるのも、ポタリングの魅力の一つです。

ちょっとハマってきたかも。そう思ったら一人ポタリングに挑戦

何度か経験して楽しいと思えたら、一人で挑戦してみましょう。距離や時間に縛られず、とにかくゆるーくブラブラと散歩感覚で走ってみます。
ランチやスイーツを楽しみたい、夜景を見たい。色々チャレンジしたい場所が浮かんできませんか？

【こんな楽しみ方も】

一人なら、普段は気に留めないことや新しい景色に気づいて、すぐ自転車を停めて写真を撮ったり、自然を満喫したりできます。自分の気に入ったところでのんびりすると、心身共にリフレッシュできそうですね。

水分補給は大切。すぐに飲めるボトルを持参しよう

短い距離でも、自転車に乗るときは水分補給を忘れずに！「REVOMAX2（レボマックス2）」の、1秒で開閉できる快適/真空耐熱ボトルは見た目もスタイリッシュ。
保温・保冷性に優れているから、寒い季節は温かい飲み物を、夏なら冷たい飲み物をポタリング中にも楽しめます。無駄のないシンプルなデザインで、ワンタッチで開閉できて片手でサッと飲めますよ。アウトドアにはピッタリの、持ち運びしやすいサイズもうれしいですね。

REVOMAX2の1秒で開閉できる快適/真空耐熱ボトル(12oz)REBOMAはこちら

足元のお洒落もしっかりと。軽いシューズなら運転もラクラク

動きやすい服装で自転車に乗るというと、スニーカーを履くイメージがありますね。でも、せっかくだから足元もお洒落して出掛けたい！それなら「HEY DUDE（ヘイデュード）」の、驚くほど軽いシューズ/BRITTがおすすめ。

雲の上を歩いているような、驚きの履き心地。カジュアルなのにオシャレで洗練されたデザインなので、カフェや人気のレストランにも堂々と入れます。服装を選ばず履けて、アウトドアでもオシャレを追求できるシューズです。

HEY DUDEの驚くほど軽いシューズ/BRITTはこちら

サッと広げて休憩。ピクニック気分も味わえる

景色のいい場所や公園でちょっと一息。そんな時に便利なのがピクニックラグです。「Crep（クレップ）」の、再生紙でできたオシャレなピクニックラグ(M)は、一人で座ってのんびりするのにピッタリなサイズ。お気に入りのカラーや柄をチョイスして、バッグパックに放り込んで行きましょう。
裏面は水がしみにくいラミネート加工だから、地面が湿っていても気になりません。

crepの再生紙でできたオシャレなピクニックラグ(M)はこちら

寒い日だけじゃない。体温調整にも活躍してくれる

寒い季節のスポーツは、体温調整ができる服装が重要。「FORCLAZ (フォルクラ）」の本格派ダウンは、アウトドアに持参するのにピッタリ。コンパクトにたためて、バックに入れておけるジャケットです。温熱性が高く、表面は撥水加工されています。汗が引いた後に体が冷えることもあるので、予備に一枚携帯しておくと便利ですね。

フォルクラのフランス発祥 モンブランで開発された美しいシルエットの本格派ダウン(フード付)はこちら

動きやすいパンツで、防寒対策も！

冬は下半身も冷えるので、防寒対策が必要です。「DECATHLON（デカトロン）」には、暖かいアウトドア専用のパンツが揃っています。防寒タイプやはっ水加工があるものもあり、どれも動きやすいデザインです。お気に入りを見つけてくださいね。

デカトロンの動きやすいボトムスシリーズはこちら

気軽に、行きたいところに。ポタリングで心身共にリフレッシュ！

近郊を自転車で散策するポタリングは、気分や体調に合わせて楽しめる新しいアウトドア。より楽しめるアイテムを揃えて、短距離を走ることからはじめてみませんか。