デスクワーク中の美姿勢サポート。美しい座姿勢で不調を寄せ付けない!

美容・健康

デスクワーク中の美姿勢サポート

デスクワークやテレワークなどで長時間座り続けていると、姿勢が徐々に悪くなって身体に余計な負担がかかってしまう、ということがよくありませんか?ストレッチなどでケアするのもいいですが、簡単に美しい座姿勢をゲットするなら高機能椅子用クッションがおすすめです。今回は、美しい姿勢を保つ重要性と注目の美姿勢サポートクッションについてご紹介します。

デスクワークの姿勢が原因でいつの間にか猫背に?

オフィスでのデスクワークや座ったままでの長時間作業は、知らず知らずのうちに猫背になっていることがあります。そもそも猫背とは、前かがみで背中が丸くなり、顔が前に突き出た状態のことを言います。人間は正しい姿勢だと約5㎏もある頭を負担なく支えることができますが、猫背になると首や肩に無理な負荷がかかり、症状が悪化すると肩コリや頭痛、腰痛などの不調が現れます。さらに猫背になるとバストが垂れてぽっこりお腹に。背中も広く見えるため、実年齢よりもスタイルが老けた印象になります。

また、猫背は内臓を圧迫する姿勢のため、血流が悪化して、たるみやシワができやすくなったり、便秘がちになったりと、美容面にも悪影響を及ぼしかねません。そのため、座る姿勢には十分気を付けて、適度に運動やストレッチをして身体をほぐす必要があります。

デスクワークの姿勢_イメージ1

テレワークでも気を付けたい作業環境

政府が推進する「働き方改革」や、新型コロナウィルスの感染拡大を受け、オフィスワークからテレワークに移行する人が増えています。テレワークでもオフィスワークと同じ作業が求められていますが、作業環境は人それぞれです。仕事に適した机と椅子で作業を行う人もいれば、ダイニングテーブルで行う人、部屋が狭くてローテーブルで仕方なく作業する人もいます。それゆえ、オフィスよりも悪い姿勢で作業している人も少なくありません。

また、通勤の必要がないので、仕事、プライベート関係なく、自宅で座りっぱなしの状態が続いている人もいるでしょう。

そんな人たちには、ストレッチや軽い運動も大切ですが、パソコンの高さを調節するPCスタンドやモニター台などで作業環境を改善したり、長時間快適に座ることができるクッションや背もたれなどのサポートグッズを使ったりして、できるだけ正しい姿勢で作業できるようにする必要があります。特におすすめなのが、椅子に敷いて座るだけで美しい姿勢が維持できる椅子用クッション「Jimu fab 美姿勢サポートクッション」です。

Jimu fab 美姿勢サポートクッション

デスクワークに最適な「Jimu fab 美姿勢サポートクッション」

今回、注目したおすすめの椅子用クッションは、座るだけで美しい姿勢になる「Jimu fab 美姿勢サポートクッション」です。使用している椅子に置いて座るだけで、最適な角度で骨盤を安定させ、自然と背筋が伸びた美しい姿勢になります。しかも、サイドが盛り上がった構造なので、両側から太ももを支えて膝が開かず、足も美しく見えます。人が座る際の人体のメカニズムを分析・設計されているため、クッションも二重構造で座り心地も抜群です。

Jimu fab 美姿勢サポートクッション_特徴1

使わないときには折りたたむことができ、スナップボタン付きだから折りたたんだ状態で固定可能。カバーは洗濯機、中身は手洗いで洗え、清潔に使い続けられるのもうれしいポイントです。

Jimu fab 美姿勢サポートクッション_特徴2

姿勢よく長時間座り続けるのは意外に難しいものです。美しい姿勢を無理せずに快適なデスクワークやテレワークをしたいなら「Jimu fab 美姿勢サポートクッション」を取り入れてみてはいかがでしょうか。

こちらもおすすめ。正しい姿勢が気になる方へ

<p!nto>座るだけで体がピンと!正しい姿勢に導いてくれるクッション

いつもの椅子に置くだけで疲れにくく正しい姿勢を自然と実現できる、心地よいフィット感のおしゃれなクッション、「 p!nto(ピント)」。 体を整えることのプロフェッショナルが作った「正しい姿勢の習慣」のためのクッションです。人の座り方や理想的な姿勢を熟知した作業療法士によってデザインされた、独自の3次元立体形状が自然に体にフィットします。

<p!nto>座るだけで体がピンと!正しい姿勢に導いてくれるクッション

寝姿勢を整えるストレッチピロー

kichintone キチントネ ストレッチピロー ネック

心地よい安眠環境をつくるのに有効な寝る前のストレッチ。そのストレッチをより効果的にしてくれるグッズ、「kichintone(キチントネ)」のストレッチピロー。 適度な硬さで、体がちょうどよくフィットするようにデザインされているので、無理なく寝姿勢を整えてくれます。快適な安眠環境を整え、心身ともにリラックスした状態で眠りにつき、素敵な毎日を過ごしたいですね。

<kichintone>ベッドで使うストレッチピロー

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