水仕事が手荒れにつながる季節。ハンドクリームで早めのうるおいケアを

水仕事で手が荒れる…。気になる原因は？

手が荒れる大きな原因は、洗剤・乾燥などの外的刺激によるものです。

洗剤に含まれている界面活性剤は、食器の汚れを落とすために強い洗浄成分が使われているため、手のうるおいが奪われてしまいます。バリアとなる皮脂膜が壊されると、角質層がダメージを受け、手荒れが起きてしまうのです。

また秋冬は空気が乾燥するため、手の皮脂が少なくなります。春夏の時期よりバリアが弱まっているため、手荒れが起こりやすくなるんです。水よりもお湯のほうが皮脂膜への刺激が強いため、とくに冬場は手荒れ予防のケアが大切になります。

ハンドクリームの選び方のポイント

手荒れのケアに欠かせない存在のハンドクリーム。種類も多く、どういったものを選んだらいいか迷ってしまうかもしれません。
ハンドクリームを選ぶときに押さえておきたいポイントをご紹介します。

【原因や悩みに合ったものを】

一口に手荒れといってもその原因はさまざま。悩みに合わせてハンドクリームを選ぶことが大切です。

手のカサつきに悩んでいる場合は、ヒアルロン酸やコラーゲン、セラミドなどの成分が配合された保湿系のものを選びましょう。

「クリームを塗っても乾燥してしまう……」など、より深刻な状態の方はビタミンが配合されたものがおすすめ。水分だけでなく油分を補えるのでお肌を保湿しながら守ってくれますよ。

また、角質がゴワゴワしている方は、尿素やグリセリンが配合されたものを。硬くなった角質層を柔らかくするとともに、肌の内側も保湿してくれます。

【利用シーンを考える】

ハンドクリームを選ぶときは、どういった場面で使うことが多いか、利用シーンを考えましょう。

■職場
仕事の合間に塗るなら、パソコンやペンが汚れないよう、べたつきが少ないさらさらタイプがおすすめです。

■就寝前
寝る前に塗るなら、保湿を重視したしっとりタイプを選びましょう。

■外出先
外出先で使うなら、見た目や使いやすさも考えたいポイント。チューブタイプはバッグに入れて持ち運びやすく、出す量を調節しやすいというメリットがあります。見た目がおしゃれな缶タイプなら、テーブルなどに出しても気になりません。

■自宅
自宅で使うだけなら大容量のものを選ぶと、買い足す手間も省けますよ。

手の乾燥対策に。ハンドクリームのおすすめブランド4選

種類が多いハンドクリーム。きちんとケアすることで毎日を輝かせてくれるような、おすすめのブランドを4つご紹介します。

【1.Earths Botanics GARDENERS】

ニュージーランドで生まれたブランド。オーガニックマヌカオイルなど、肌にいい天然由来成分を使用しているのが特徴です。

・ナチュラルボディケア/ハンドクリーム

マヌカオイルのほか、ローズマリーやオレンジを配合。皮膚を保護して肌をなめらかにしてくれます。

ナチュラルボディケア/ハンドクリームはこちら

・ナチュラルボディケア/ハンド&ボディクリーム

マヌカオイルやマカデミアシードオイルが肌荒れを防ぎ、マヌカハニーやミツロウなどの成分が肌に潤いを与えます。

ナチュラルボディケア/ハンド&ボディクリームはこちら

【2.Earths Botanics cucumber and mint】

天然水や植物から抽出した成分を使った、ナチュラルボディケアブランド。キュウリとミントの爽やかな香りが気分をリフレッシュさせてくれます。

・ハンド&ボディクリーム

使い心地はしっとり、香りは爽やか。濃厚なクリームが乾燥を防いでくれます。

ハンド&ボディクリーム はこちら

【3.J.R.WATKINS】

アメリカ生まれのナチュラルブランド。世界中から植物を収集して生み出されたアイテムたちは、植物由来の天然原料を使っているのが特徴です。

・植物由来/ハンド&ボディモイスチュアクリーム

クリームに調合された10種類以上の天然オイルとエキスがしっかり保湿して乾燥を防ぎ、全身に使用できます。

植物由来/ハンド&ボディモイスチュアクリームはこちら

【4.ルアンルアン】

無添加にこだわった日本のコスメブランド。タイのクレイやハーブなどが製品に取り入れられています。

・全身につかえるアロマ/ハーバル オールケア バーム オリジナル

オリーブオイル、アルガンオイル、ミツロウ、トコフェロールの4つの成分が含まれたバーム。お肌に美容成分と潤いを与えます。

全身につかえるアロマ/ハーバル オールケア バーム オリジナルはこちら

ハンドクリームの保湿効果を引き出す塗り方

ハンドクリームにも、上手な使い方があるんです。

まずは手にパール大ほどのクリームを出したら、伸びをよくするために両手のひらをこすり合わせるように温めます。

次に、片手で反対側の手の甲を優しく押さえるようにクリームをなじませます。左右同じ動作を繰り返した後は、指の間にもクリームをなじませるために両手を組んで塗り込みましょう。軽く指を曲げて、関節のシワにも忘れずに。指先や爪の周りを軽くもみ込むようにクリームをなじませれば完了です。

指の間と指先、爪の周りは特に乾燥しやすいので意識して塗るようにしましょう。

水仕事で頻繁に洗い流されてしまう場合は2種使いがおすすめ。先に保湿系を塗ってからバーム系を塗ると、水を弾いてくれますよ。

お気に入りのハンドクリームで手荒れを防ごう

乾燥にはこまめな保護と保湿が大切。お気に入りの香りや成分のハンドクリームがあれば、塗ったあとの気分も楽しくなってくる気がしませんか？

働き者の手をいたわってあげて、うるおってすべすべの手をキープしましょう。