ライフスタイル
2021.12.23
年末年始の過ごし方に迷ったら！3つのステップで心の整理をしてみよう
せっかくの連休とはいえ、今はコロナ禍です。帰省も旅行もできないとなれば、年末年始の時間を持て余してしまう人もいるのでは？...
人生・価値観
ライフスタイル
2021.07.29
集中豪雨に備える。すぐにでも始めたい大雨対策
梅雨から夏、秋にかけての大雨対策はどうすればいい？ 日本の降水量は、世界の平均降水量の約2倍の多さということをご存じです...
北米 ポートランドから
2021.07.19
北欧の夏の過ごし方。白夜は森のサマーハウスで大自然を満喫
北欧の夏といえば白夜とサマーハウス 真夜中でも、太陽が沈まず、まるで昼のように明るい夜。北欧ではそんな白夜のシーズンがあ...
ライフスタイル
2021.07.16
日本の豊かな水資源を守るため、私たちができること
日本は豊かな水の宝庫 自然が豊かな日本は、各地に天然水の採水地があるほど、飲み水に適した湧水がたくさん存在しています。 ...
北米 ポートランドから
2021.07.02
北欧に学ぶ日光浴の重要性。太陽の光を浴びて心身ともに元気をチャージ
梅雨の時期の晴れ間には日光浴がおすすめ うつうつとした天気が続く梅雨は、日本の風物詩とはいえどうしても体がだるくなったり...
ライフスタイル
2021.06.18
北欧の生活に学ぶ、本当に大切なものに囲まれて過ごす幸せ
北欧の満ち足りた生活のヒントは、「物」に対する向き合い方 デンマーク人の生活や時間、心のあり方を表す言葉「ヒュッゲ」。お...
ライフスタイル
2021.03.30
身近なところからSDGsを始めよう。心地よいサスティナブルな暮らし
SDGsについて考えてみよう 「SDGs」をご存じですか？世界的にも注目を集めているこの言葉ですが、2020年の朝日新聞...
ライフスタイル
2021.03.20
一歩を踏み出す勇気が湧く！コンフォートゾーンを抜け出す2つの方法
現状を変えたいと思うのに、なかなか行動に移せない。そんな悩みを抱えていませんか？ あなたが一歩を踏み出せないのは、“コン...
ライフスタイル
2021.02.20
ミッドライフクライシスとは？陥ったら実践したい対処方法3ステップ
「ミッドライフクライシス」という言葉を聞いたことがありますか？ ミッドライフクライシスとは、直訳すると「中年の危機」を指...
北米 ポートランドから
2021.01.31
素敵なポートランダーに聞く
これからの人生を考えるヒント#09
ポートランドに暮らしながらいきいきと働く女性たちを紹介する『PORTLANDERS』。第9回は『OLIO E OSSO』...